Oczyszczanie jelit. Jak oczyścić jelita?

» Stale aktualizowane artykuły o oczyszczaniu organizmu na LeczeniePRO.pl/tag/oczyszczanie-organizmu »

Oczyszczanie jelit jest szczególnie zalecane przed i po oczyszczaniu wątroby, gdyż przygotowuje je do przyjęcia złogów z układu żółciowego, a następnie wspiera ich wydalenie. Czyste jelita pełniące w organizmie funkcje rynny uskuteczniają proces oczyszczania jakiegokolwiek organu.

Nie blokują złogów i zanieczyszczeń z detoksowanych narządów, co zapobiega bólom głowy oraz intoksykacji krwi wskutek wchłaniania w zanieczyszczonym jelicie toksyn wydalonych z oczyszczanego organu.

Jak oczyścić jelita?

• Jadłospis wysokobłonnikowy to najprostszy sposób oczyszczania jelit. Włókna pokarmowe są niestrawialne i pęcznieją w jelitach działając jak szczotka przepychająca przewody.

Wystarczy włączyć/zwiększyć podaż błonnika w diecie w formie całych owoców a szczególnie warzyw, płatków zbożowych, otrębów owsianych, pieczywa pełnoziarnistego, ziaren i nasion. Dieta wysokobłonnikowa powinna trwać minimum tydzień przed odtruwaniem wątroby.

• Optymalna podaż płynów na poziomie 2-3 litrów dziennie jest niezbędna podczas zwiększonego spożycia błonnika, który wykorzystuje wodę w kluczowym procesie pęcznienia.

• Sok jabłkowo-buraczany (wyciskarka wolnoobrotowa). Jadłospis błonnikowy warto wzbogacić świeżymi sokami jabłkowo-buraczanymi w proporcji 4:1 (0,5l dziennie na czczo).

• Zioła przeczyszczające i rozwalniające to m.in. kruszyna pospolita, prawoślaz lekarski, rącznik pospolity, rzewień dłoniasty (korzeń), szakłak pospolity, śliwa tarnina (kwiat). Picie naparu z ziół przeczyszczających jest zalecane na noc, codziennie w tygodniu przygotowującym do oczyszczania wątroby.

• Lewatywa zmniejsza intoksykację organizmu i jelit, co zapobiega nieprzyjemnym objawom podczas oczyszczania. Pobudza wydzielanie żółci i rozkurcza mięśnie gładkie przewodów żółciowych. Lewatywę należy zrobić przynajmniej w dniu oczyszczania wątroby i następnego dnia rano.

Wersja średniohardcorowa: lewatywa codziennie przez tydzień przygotowujący.
Wersja hardcorowa na cały miesiąc: lewatywa codziennie przez pierwszy tydzień, co drugi dzień w drugim tygodniu, co trzeci dzień w trzecim i jeden raz w czwartym tygodniu.

Do wykonania lewatywy potrzebny jest wlewnik i wybrany roztwór.
Alternatywą dla lewatywy może być zastosowanie absorbentu w formie hydrożelu metylokrzemowego, który natychmiast pochłania toksyny na całej długości jelit.

• Hydrokolonoterapia to mocniejsza lewatywa (głębokie płukanie jelita grubego) wykonywana w specjalistycznych gabinetach. Jest wskazywana szczególnie osobom z tendencją do ciężkich zaparć, które pragną szybko odtruć wątrobę nie czekając na ustabilizowanie metabolizmu zalecaną dietą. Wówczas należy wykonać hydrokolonoterapie przed, bezpośrednio po i kilka dni po oczyszczaniu wątroby oliwą.

Gotowy program oczyszczania jelit Natural Swiss z 5%-owym kodem promocyjnym »