Metody usuwania blizn potrądzikowych

Trądzik to coś, co wiele osób wspomina jako niekończący się koszmar. Najgorsze jest jednak, że po tym schorzeniu na skórze bardzo często pozostają nieestetyczne ślady w postaci blizn i przebarwień. Twarz, naznaczona takimi zmianami, wygląda wówczas jak po przebyciu ospy wietrznej. Na szczęście taki stan nie musi być regułą, a z powstałymi bliznami można skutecznie walczyć.


Dermabrazja i peeling chemiczny


Dermabrazja i peelingi chemiczne to zabiegi, wykonywane w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych, mające likwidować blizny po trądziku. Pierwszy z nich opiera się na mechanicznym ścieraniu naskórka, a także górnych warstw skóry, by uzyskać optymalną gładkość cery.

Obecnie stosuje się ją również do innych celów, takich jak chociażby plamy wątrobowe, zmarszczki czy blizny po tatuażach. Procedura ta przeprowadzana jest w znieczuleniu. Po jej wykonaniu skóra pozostaje podrażniona przez kilka dni.

Druga z procedur to peeling, do którego wykorzystuje się określony kwas, mający, podobnie jak w przypadku dermabrazji, złuszczyć martwy naskórek i przywrócić zdrowy wygląd cerze.

Likwidacja blizn przy pomocy lasera frakcyjnego


Jednym z najnowszych sposobów na blizny po trądziku okazuje się laser frakcyjny. Z jego pomocą tworzone są mikrouszkodzenia skóry, wokół których pozostawia się zdrowe tkanki, mające przyspieszać proces gojenia się małych ranek.

Trzeba pamiętać, że z procedurą tą wiąże się co najmniej tygodniowy okres rekonwalescencji, podczas której skóra dochodzi do siebie. Jeśli blizny są wyjątkowo głębokie, zabieg należy przeprowadzać kilkakrotnie z częstotliwością raz na miesiąc. Nie należy jednak stosować serii większej niż trzy zabiegi, ponieważ później skóra wymaga co najmniej półrocznego odpoczynku.

W wyniku zniszczeń, dokonanych przy wykorzystaniu lasera, jej tkanki ulegają mocnemu przemodelowaniu, dlatego końcowej oceny efektów leczenia można dokonać dopiero po pewnym czasie. Takim urządzeniem, jak właśnie laser frakcyjny, nigdy nie należy się posługiwać samemu – zabieg powinien wykonywać wyłącznie wyspecjalizowany lekarz.

Naturalne sposoby na blizny


Można też wypróbować naturalne sposoby, mające pomóc w wygładzeniu blizn potrądzikowych. Jednym z nich będzie chociażby picie wody, zmieszanej z sokiem z cytryny. Owoc ten umożliwia bowiem skórze sprawne pozbycie się martwych komórek. Przy okazji można w ten sposób zadbać o jej właściwe nawodnienie. Warto też sięgać po aloes, znany ze swoich właściwości łagodzących i odbudowujących.

Aby dowiedzieć się czegoś więcej w temacie usuwania blizn, zajrzyj na https://www.iwostin.pl/zaawansowana-pielegnacja/artykuly/peelingi-dla-kogo-po-co/.

Objawy atopowego zapalenia skóry u dorosłych

Objawy AZS są niekiedy bardzo widoczne i mogą przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby walki ze schorzeniem.


Czy mogę chorować na atopowe zapalenie skóry?


Atopowe zapalenie skóry to niezwykle uporczywe schorzenie, które dotyka osób w każdym wieku. Charakterystycznymi objawy AZS to: suchość oraz zaczerwienie skóry, swędzenie, skłonność do nawracających zakażeń bakteryjnych oraz wysypka.

Zmiany skórne mogą obejmować zarówno całą powierzchnię ciała, jak i występować lokalnie m.in. na zgięciach kolanowych, łokciach, twarzy i szyi. Chorzy na atopowe zapalenie skóry często zmagają się także z innymi przypadłościami zdrowotnymi, takimi jak astma, katar sienny czy zapalenie spojówek.

Niektórzy pacjenci uskarżają się na bardzo mocne objawy chorobowe. W ostrych fazach atopowego zapalenia skóry mogą pojawić się rumienie oraz towarzyszące im nadżerki i pęcherzyki.

Objawy atopowego zapalenia skóry u dzieci


W przypadku dzieci do 2 roku życia atopowe zapalenie skóry nie powoduje bardzo dużych zmian skórnych. Objawy są zazwyczaj łagodne, a wykwity pojawiają się najczęściej na obszarach nieowłosionych, czole oraz policzkach.

Podobnie jak u dorosłych atakują skórę w zgięciach stawowych. U większości dzieci choroba ustępuje w trzecim roku życia. Do tego czasu zalecane jest stosowanie specjalnych preparatów i emulsji nawilżających, które „zbudują” skuteczną barierę hydrolipidową i uniemożliwią wnikania szkodliwych substancji w głąb skóry.

Przebieg choroby


Atopowe zapalenie skóry jest chorobą o nieznanej etiologii. Wiadomo jednak, że niektóre czynniki zwiększają ryzyko zachorowania i pojawienia się reakcji alergicznej. Szczególnie niebezpieczne jest działanie substancji drażniących, takich jak detergenty czy skóra zwierząt. Olbrzymi wpływ na zachorowanie ma również czynnik psychologiczny.

Osoby żyjące w ciągłym stresie są bardziej narażone na zachorowanie niż ludzie wiodący spokojny tryb życia. Warto pamiętać, że atopowe zapalenie skóry jest chorobą nieuleczalną. Wszystkie działania podjęte przez lekarza mają charakter objawowy. Oczywiście, zdarza się, że choroba ustępuje samoistnie bądź okresy remisji wydłużają się do kilku lat.

Wszystko zależy od predyspozycji genetycznych oraz rytmu życia. Eliminując czynniki ryzyka, potencjalne alergeny oraz odstawiając kosmetyki z dużą ilością barwników i chemii, na rzecz emulsji i preparatów głęboko odżywiających, możemy kontrolować stan naszej skóry i sprawić, że objawy nie będą bardzo widoczne, lub zostaną całkowicie wyeliminowane.

5 życzeń szczęśliwej wątroby

Gdyby wątroba mogła komunikować się werbalnie, to przedstawiłaby listę życzeń dotyczących postępowania swojego właściciela. Sprawdź, co możesz zrobić, aby Twoja wątroba była szczęśliwa.


Nawet niewielkie dawki alkoholu, wypijane codziennie, sieją spustoszenie w wątrobie. Alkohol niszczy najważniejsze komórki wątroby, tak zwane hepatocyty, co prowadzi do wyłączenia z funkcjonowania kolejnych obszarów wątroby.

W konsekwencji dochodzi do marskości tego organu, a to może być bezpośrednią przyczyną śmierci człowieka. Wątroba ma niezwykłe zdolności regeneracji, a więc odstawienie alkoholu może uruchomić proces autoodbudowy struktur wątroby i sprawić, że będziesz posiadał szczęśliwą wątrobę.

Utrzymuj prawidłową masę ciała


Jeśli masz nadwagę lub nawet otyłość, nie stosuj restrykcyjnych, niedoborowych diet odchudzających. Na ogół powodują one nieprawidłową pracę wątroby i wielu innych organów, a w konsekwencji prowadzą do późniejszych kłopotów zdrowotnych.

Pamiętaj, że nie przytyłeś 10 kg w ciągu dwóch tygodni, więc i nie możesz schudnąć w ciągu 14 dni. Odchudzaj się rozsądnie, stosuj zbilansowaną dietę, a powinieneś tracić 2 lub 3 kg w ciągu miesiąca.

Leki zażywaj tylko z powodu wskazań lekarskich


Wątroba musi neutralizować substancje toksyczne trafiające do orgazmu. Znaczna ich część pochodzi właśnie z leków. Aby uświadomić skalę problemu, trzeba dodać, że połowę wszystkich przypadków niewydolności wątroby powoduje nadmierne, często nieuzasadnione przyjmowanie leków.

Jeśli zaczynasz dzień od garści środków przeciwbólowych, a uważasz się za osobę zdrową, powinieneś jak najszybciej powiedzieć o tym lekarzowi. On wykluczy nieistniejące powody takiego postępowania, lub wdroży prawidłowe leczenie ewentualnych, rzeczywistych dolegliwości.

Zrezygnuj z żywności przetworzonej w stopniu wysokim


Jedni uważają, że żywność wysokoprzetworzona to osiągnięcie cywilizacji, bo umożliwia przygotowanie obiadu w 5 minut, inni jednak zdają sobie sprawę z powagi problemu. Tego typu półprodukty, gotowe potrawy zawierają bardzo wiele dodatków chemicznych, które odpowiadają za ich smak, aromat, kolor i możliwość bardzo długiego przechowywania.

Wszystkie te dodatki chemiczne przedostają się do naszego organizmu, a wątroba musi je zneutralizować. Jeśli dostarczamy je w dużych ilościach i w sposób ciągły, wątroba jest przeciążana i w normalny sposób nie poradzi sobie z tym. Jej wydolność będzie malała z każdym tygodniem i miesiącem, a to prosta droga do jej kompletnej niewydolności.

Jeśli chcesz więc pomóc własnej wątrobie, zrezygnuj z takiej żywności, odstaw jedzenie typu fast food i… zacznij sam gotować, a szybko odkryjesz, że czujesz się znacznie lżej i masz więcej siły.

Skomponuj właściwie jadłospis


Jak ważna jest dobrze zbilansowana dieta dla całego organizmu człowieka z pewnością słyszał każdy. Ale słyszeć, a wprowadzić w życie to dwie różne historie. Aby Twoja wątroba miała komfortowe warunki do pracy, jadłospis powinien składać się z potraw przygotowywanych w procesie gotowania lub duszenia.

Smażone dania to dla wątroby potężne wyzwanie. I choć to jej zadaniem jest przetwarzanie tłuszczów, to zbyt duża ich ilość przeciąży ją i nie będzie ona w stanie normalnie pracować. Może też dojść do stłuszczenia tego organu, co prowadzi do potężnych problemów zdrowotnych.

Każdy posiłek powinien zawierać warzywa i owoce, bo to one są źródłem wielu niezbędnych witamin i mikroelementów, potrzebnych całemu organizmowi, a więc i wątrobie.

Ważne też jest to, aby jeść kilka razy dziennie, a porcje powinny być niezbyt duże. Tylko jeden lub dwa ogromne posiłki w ciągu dnia, przytłoczą wątrobę ogromem pracy, a ta może mieć trudności w zrealizowaniu wszystkich swoich zadań.

» Szczegółowe opisy sposobów regeneracji wątroby »

Jak pomóc sobie przy nieżycie nosa?

Nieżyt nosa, czyli katar, to jedna z najczęstszych dolegliwości. Czasami pojawia się jako objaw towarzyszący przeziębieniu czy grypie, w innych przypadkach występuje samodzielnie, na przykład w reakcji na wychłodzenie organizmu.


Niezależnie od przyczyny, jest to dolegliwość bardzo męcząca, gdyż najczęściej polega nie tylko na pojawianiu się wycieku z nosa, ale też na zatkaniu przewodów nosowych, co odbiera węch i apetyt, bólu głowy czy ogólnym zmęczeniu, każdy więc chce przypadłości tej pozbyć się jak najszybciej. Jest to jak najbardziej możliwe, nieprawdą jest stwierdzenie, że leczony katar trwa dokładnie tyle samo, ile nieleczony.

Czy nieżyt nosa da się leczyć?


Przede wszystkim trzeba uświadomić sobie, że nieżyt nosa jest jedną z tych przypadłości, których się nie leczy. Na katar nie ma leku, trzeba czekać, aż organizm sam zwalczy infekcję, ale można mu w tym pomóc na szereg sposobów, co przyspieszy wyleczenie, a także złagodzić objawy kataru – to właśnie ma na celu stosowanie leków, na przykład preparatów Rinozine. Bez nich także możliwe byłoby pozbycie się kataru, trwałoby to jednak dłużej, a przy tym komfort życia byłby znacznie mniejszy.


Sposoby na katar, które warto zastosować


Jeżeli nieżyt nosa objawia się tylko pojawieniem się wydzieliny z nosa, nie jest to wielki problem. Wystarczy zastosować wygodny w użyciu spray do nosa Rinozine, by zmniejszyć ilość wydzieliny oraz odetkać nos, co pozwoli odzyskać węch i smak, a także zniweluje problem związany ze zmianą mowy. Najczęściej jednak katarowi towarzyszą też inne objawy, a kiedy tak jest, na każdy z nich trzeba działać osobno.

Drapanie w gardle związane z wysuszaniem błony śluzowej zniwelować może stosowanie nawilżających pastylek do ssania bądź płukanie gardła naparem z szałwii albo rumianku. Kiedy doskwiera brak apetytu i przemęczenie, trzeba stosować lekką dietę. Doskonałym wyborem w przypadku kataru jest gorący bulion, który wzmacnia organizm i odporność, a także jego gorące opary pomagają udrożniać przewody nosowe i rozrzedzają wydzielinę, dzięki czemu łatwiej jest się jej pozbyć. Można także stosować inhalacje oraz należy zapewnić sobie dużą ilość wypoczynku, zwłaszcza gdy nieżytowi nosa towarzyszy ogólne osłabienie i zmęczenie.

Częste wycieranie nosa przy dużej ilości wydzieliny powoduje także bolesne otarcia skóry, co również jest bardzo dużym problemem w przypadku kataru. I na to znajdzie się skuteczny sposób: wystarczy smarować okolice nosa nawilżająco - regenerującą maścią Rinozine, która przyniesie natychmiastową ulgę, nawilży skórę i przyspieszy gojenie się bolesnych otarć.

Co warto wiedzieć o działaniu insuliny?

Insulina jest hormonem wytwarzanym przez komórki trzustki. Odpowiada głównie za obniżenie poziomu cukru we krwi. Jeśli jest jej za mało, stężenie glukozy rośnie i może rozwinąć się cukrzyca. W leczeniu tej choroby stosuje się m.in. preparaty insulinowej, uzupełniające ilość hormonu we krwi.


Czym jest insulina?


Insulina to hormon peptydowy. Jest wytwarzany w komórkach beta wysp trzustki, tzw. wyspach Langerhansa. Powstaje tam tzw. proinsulina, która dopiero podczas wydzielania rozdziela się na peptyd C i właściwą insulinę. Ten hormon oddziałuje na metabolizm tłuszczów, węglowodanów oraz białek. Reguluje poziom cukru we krwi.

Produkcja insuliny w organizmie


Insulina jest produkowana głównie po to, aby zmniejszyć stężenie glukozy. Hormon trzustkowy zwiększa ilość cukru, który jest przenoszony do komórek organizmu. Dzięki temu dostarczona glukoza zmienia się w energię, a jej stężenie we krwi się obniża. Wyspy Langerhansa wytwarzają insulinę przez cały czas. Po zjedzeniu posiłku jej poziom wzrasta. Zbyt mała ilość hormonu niekorzystnie wpływa na gospodarkę węglowodanową. Stężenie glukozy nie zmniejsza się wtedy i może rozwinąć się cukrzyca.

W leczeniu wielu rodzajów tej choroby stosuje się insulinę. Może być wstrzykiwana lub podawana przy użyciu pompy insulinowej. Warto zachować ostrożność, stosując ją, aby nie obniżyć poziomu cukru zanadto. Ilość podawanego hormonu należy dostosować do zalecanej przez lekarza prowadzącego.

Insulina w leczeniu cukrzycy


W leczeniu cukrzycy stosuje się preparaty zawierające insulinę, które mają takie samo działanie jak hormon wytwarzany przez komórki trzustki. Obecnie pozyskuje się go w laboratoriach biochemicznych. Insulinę wytwarzają tam drożdże piekarskie oraz szczepy bakterii, takie jak pałeczka okrężnicy. Wcześniej hormon był pozyskiwany z trzustki zwierzęcej. Wyróżnia się insuliny klasyczne i analogi insulin ludzkich. Różnią się szybkością wchłaniania oraz czasem działania.

Krótko działające insuliny klasyczne to np. Polhumin R, Insuman Rapid, Actrapid penfill, Humulin R oraz Gensulin R. Należy je zastosować pół godziny przed jedzeniem. Okres, przez który jest skuteczna, to 8 godzin.

Pośredni czas działania mają insuliny, takie jak: Humulin N, Polhumin N, Gensulin N i Insuman Basal. Przyjmuje się je 1-1,5 godziny przed zjedzeniem posiłku i działa przez 24 godziny.

Przykładem mieszanki insuliny klasycznej o dwufazowym działaniu jest Gensulin M10. Analogi insuliny ludzkiej to preparaty, które można wstrzyknąć chwilę przed posiłkiem, a nawet 15 minut po jego zjedzeniu. Szybko działające analogi to Humalog, Apidra oraz NovoRapid. Do długo działających insulin analogowych należą Lantus, Abasaglar i Levemir. Mieszanki dwufazowe to natomiast: HomalogMig oraz NovoMix 30.

Czego szukają internauci na portalach poświęconych zdrowiu?

Badania przeprowadzone w 2016 roku przez CEBOS pokazują, że ponad połowa polskich użytkowników sieci regularnie korzysta ze stron internetowych poświęconych zdrowiu i tematyce okołozdrowotnej. Odwiedzanie tego typu portali najczęściej wiąże się z weryfikacją diagnozy postawionej przez lekarza. Około 80% z nich szuka opinii na temat danego specjalisty lub usług medycznych. Link do badania CEBOS » http://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2016/K_148_16.PDF



Z jakich stron najchętniej korzysta polski internauta


Strony zawierające treści dotyczące zdrowia oraz żywienia są najchętniej odwiedzanymi miejscami przez grupę osób zainteresowanych kwestiami medycznymi. Fora dyskusyjne, na których internauci dzielą się własnymi spostrzeżeniami lub doświadczeniami związanymi z chorobami, są również bardzo popularne. Miejsca, w którym można zweryfikować odczuwane objawy oraz dowiedzieć się, jakie są metody leczenia schorzeń, są szczególnie cennym źródłem informacji o stanie zdrowia w obecnych czasach.

Portal dla lekarzy, farmaceutów oraz pracowników służby zdrowia lub platforma diagnostyczna to specjalistyczne narzędzia, które umożliwiają dostęp do treści weryfikowanych przez profesjonalistów z dziedziny medycyny oraz do najnowszych badań. Dostęp do nich często mają wyłącznie przedstawiciele zawodów medycznych, jednak wiele treści jest również udostępnianych zwykłym użytkownikom sieci, z czego chętnie korzystają.

Czego szukają kobiety, a co interesuje mężczyzn


Żeńska część internautów jest zainteresowana przede wszystkim tematyką dotyczącą: diet, ginekologii, zdrowia dziecka, zdrowego żywienia, suplementów, metod odchudzania, dermatologii, alergii, psychologii oraz kosmetyków.

Panowie poszukują informacji dotyczących seksu, uzależnień, chorób stawów i mięśni, schorzeń kręgosłupa oraz problemów z potencją. Bardzo ważne – bez względu na płeć – są również tematy dotyczące składu leków, opinii na temat lekarza lub placówki medycznej, norm dotyczących badań laboratoryjnych oraz niekonwencjonalnych metod leczenia.

Diagnoza w sieci


Korzystając ze stron poświęconych zdrowiu, warto wymagać najwyższej jakości zamieszczanych tam tekstów. Treści dotyczące metod leczenia czy diagnozowania własnych dolegliwości powinny być na bieżąco uaktualniane i kontrolowane przez specjalistów. Ważne również jest, by pamiętać, że najważniejsza jest wizyta u specjalisty. Podejmowanie terapii na własną rękę w oparciu jedynie o wiedzę zaczerpniętą z internetu może pogorszyć stan zdrowia, dlatego zdobyte informacje najlepiej zweryfikować w czasie wizyty lekarskiej.

Pokonaj wiosenne przesilenie w 5 krokach

Wieczne zmęczenie, nadmierna senność, brak motywacji i problemy z koncentracją. Brzmi znajomo? To znak, że zbliża się wiosenne przesilenie! Zastosuj odpowiednią strategię, aby poradzić sobie z jego skutkami.

Zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze, dużo ruchu na świeżym powietrzu oraz więcej snu pomogą Ci poradzić sobie z huśtawką nastrojów i uczuciem zmęczenia. Sprawdź nasze sposoby na wiosenną chandrę.



Krok pierwszy: kupuj zdrowe produkty


Czego brakuje Twojemu organizmowi po długim okresie zimy? Przede wszystkim witamin i minerałów! Aby uzupełnić ich niedobór, wybierz się do sklepu ekologicznego lub innego zaufanego sprzedawcy. Dobrej jakości produkty ekologiczne znajdziesz nawet w dyskontach (Lidl) i supermarketach (Tesco, Frisco). Opinie specjalistów są jednoznaczne: musisz zatroszczyć się o uzupełnienie poziomu witamin A,C,E oraz cynku, wapnia, fosforu, potasu i magnezu. Ich dobrym źródłem mogą być nie tylko zdrowe warzywa i owoce, ale i samodzielnie wyhodowane kiełki rzeżuchy, rzodkiewki, lucerny albo słonecznika.

Codzienną dietę uzupełnij o orzechy i pestki oraz gorzką czekoladę albo naturalne kakao – w ten sposób wzbogacisz dietę o dodatkową porcję magnezu. W okresie przesilenia wiosennego jedz mało, ale często. Nie obciążaj żołądka tłustymi potrawami.

Krok drugi: pij ziołowe herbaty


Po długich zimowych miesiącach Twoje samopoczucie poprawią ziołowe herbaty. Dzięki nim wspomożesz oczyszczanie organizmu. Szukaj mieszanek mających w składzie na przykład: lukrecję, cynamon, korzeń łopianu, imbir, pokrzywę, mniszek lekarski, koper włoski, anyż, owoce jałowca, kolendrę, hibiskus, kardamon, czarny pieprz, pietruszkę, czystek, szałwię, goździki, kurkumę.

Takie bio-herbaty znajdziesz zarówno w specjalistycznych sklepach, jak i w ekosklepach i supermarketach online. Opinie na temat skuteczności oczyszczających herbat są bardzo obiecujące – wprowadzając do diety wartościowe składniki, masz duże szanse na polepszenie swojego samopoczucia.

Krok trzeci: łap promienie słońca


Po zimie Twojemu organizmowi brak nie tylko witamin i mikroelementów, ale także światła. Korzystaj z wydłużającego się dnia i jak najwięcej spaceruj. Dzięki temu przyspieszysz produkcję witaminy D, która ma ogromny wpływ na samopoczucie. Gorszy nastrój często ma swoje źródło w braku dostatecznej ilości światła.

Krok czwarty: śpij dobrze


W okresie wiosennego przesilenia możesz potrzebować odrobinę więcej snu niż zazwyczaj. Śpij co najmniej 8 godzin na dobę i staraj się kłaść do łóżka o regularnych porach. Masz problemy z zasypianiem? W godzinach wieczornych zapomnij o oglądaniu drastycznych filmów i jedzeniu ciężkich posiłków.

Krok piąty: za wszelką cenę unikaj stresu


Nie lubisz stania w korkach? Samochód zamień na rower. Stresujesz się pracą? Postaraj się o wolny piątek lub poniedziałek, a przedłużony weekend spędź na relaksujących czynnościach. Nie lubisz robienia zakupów? Zrób je w Internecie, w jednym z marketów online jak Tesco, Piotr i Paweł albo Frisco. Opinie specjalistów są zgodne - stres bardzo zwiększa objawy wiosennego przesilenia. W tym trudnym czasie postaraj się zwolnić tempo.

Tematy pokrewne

Senność. Zmęczenie
Relaksacja