Grzybica stóp. Leczenie i profilaktyka.

Grzybice stóp, zakaźną infekcję grzybiczą, wywołuje grzyb żyjący na skórze, który mnoży się w ciepłym i wilgotnym środowisku - dermatofit z rodzaju Trichophyton - łatwo rozprzestrzeniający się we wszystkich miejscach gdzie ludzie chodzą boso (publiczne prysznice i przebieralnie, domowe łazienki). Może dochodzić do zakażenia także poprzez używanie wspólnych ręczników i butów.
Najczęstszą, bezpośrednią przyczyną grzybicy stóp jest przepocone obuwie - po 4 tygodniach od zagnieżdżenia grzyba choroba jest w pełni rozwinięta. Grzybica ma skłonność do nawrotów.

Objawy grzybicy stóp:
- podrażnienie, swędzenie i bolesność skóry
- czerwone plamy zapalne
- wilgotna skóra ulegająca pękaniu, łuszczeniu i krwawieniu
- nieprzyjemny zapach stóp

Oto domowe sposoby na grzybice stóp - leczenie i zapobieganie:

Właściwa higiena = naturalne mikrobąbelki. Stopy trzeba codziennie i dokładnie myć, a po kąpieli należy je starannie osuszyć, zwłaszcza między palcami - można użyć suszarki do włosów.
Korzystne efekty przynosi mycie nóg pod natryskiem lub moczenie w tzw. mlecznej wodzie wypełnionej leczniczymi mikrobąbelkami powietrzno-wodnymi o wybitnym działaniu sterylizującym i wspomagającym regeneracje skóry. Dzięki temu możliwe jest ich precyzyjne oczyszczanie bez stosowania drażniących środków myjących, które opóźniają gojenie ran grzybiczych.
Domowe SPA, hydromasaż i naturalna higiena bez chemii - przełom kosmetyczny...
Natomiast specjalne kule piorące, które bez utraty skuteczności prania ograniczają zużycie środków chemicznych, sprawiają, że ubrania, w tym przypadku skarpetki są bardziej przyjazne dla wrażliwej skóry stóp - mniej proszku w praniu to lepiej wypłukana odzież z drażniących pozostałości chemii.

Pielęgnacja chorych stóp musi być niezwykle staranna. Nie wolno ich przykrywać, należy ograniczać chodzenie. Zaniedbanie stanu zapalnego może wywołać groźną infekcję bakteryjną.

Chłodne kompresy łagodzą ból i świąd oraz powodują wysychanie zmian skórnych. Należy rozpuścić 2 łyżki stołowe płynu Burowa w 0,5l wody. Takim roztworem nasącza się bawełniany materiał i przykłada na 15-20 minut 4 razy dziennie.

Moczenie stóp w roztworze soli powinno trwać 5-10 minut - 2 łyżeczki soli kuchennej na 0,5l wody. Zabieg można powtarzać aż do poprawy stanu skóry. Roztwór soli zapobiega rozwojowi grzyba, ogranicza pocenie i zmiękcza zmienioną skórę. Dobrym rozwiązaniem jest także specjalna sól do stóp z dodatkami leczniczymi.

Moczenie w winie i ziołach - 30g szałwii, 30g rzepiku, 2 miarki białego wina - taką mieszankę doprowadza się do wrzenia i po ostudzeniu moczy w niej stopy.

Olejek z drzewa herbacianego. Należy nanieść olejek na chorą okolicę za pomocą płatka kosmetycznego lub moczyć stopy w wodzie z dodatkiem kilku kropel olejku. Olejek herbaciany to bardzo silny, naturalny antyseptyk, dlatego na jego bazie powstaje wiele preparatów przeciwgrzybicznych.

Maść propolisowa to kolejny naturalny produkt stosowany w miejscowym leczeniu grzybicy. Natomiast do pielęgnacji całego ciała warto włączyć olej z korzenia łopianu.

Pasta z sody oczyszczonej. Łyżkę stołową sody należy wymieszać z niewielką ilością ciepłej wody i otrzymaną pastę wcierać w chore miejsca aż do zupełnego wyschnięcia. Następnie całość trzeba posypać mączką kukurydzianą.

Preparaty przeciwgrzybiczne. Są dostępne w postaci kremu, sprayu, pasty, żelu, płynu i pudru - najczęściej zawierają kwas salicylowy i/lub chemioterapeutyki przeciwgrzybiczne tj. azotan mikonazolu, bifonazol i chlorowodorek terbinafiny. Kuracja powinna trwać minimum przez 10 dni po ustąpieniu widocznych oznak infekcji. Przykładowe preparaty to Daktarin i Lamisilatt

Płyny wysuszające. Najczęściej 2-3 razy dziennie pokrywa się lekiem (np. Salicylol) chore obszary skóry i delikatnie masuje. Typowa kuracja trwa 4 tygodnie i następne 2 tygodnie po ustąpieniu dolegliwości.

Chlorek glinu skutecznie zabija grzyby i ma działanie wysuszające co zapobiega nawrotowi choroby. Preparat należy rozprowadzać 2-3 razy dziennie i kontynuować leczenie 2 tygodnie po ustąpieniu problemu. Nie wolno przemywać otwartych ran gdyż chlorek glinu wywołuje silne pieczenie - w pierwszej kolejności należy wygoić ranki stosując zwykły środek przeciwgrzybiczny.

Puder przeciwgrzybiczny należy stosować zawsze po umyciu i dokładnym osuszeniu stóp. Druga partia zasypki na obuwie. Najlepszy jest puder ze środkiem przeciwgrzybicznym np. wspomniany Daktarin.

Zakazane jest chodzenie na boso w miejscach publicznych jak sala gimnastyczna, przebieralnie, baseny, prysznice czy parki wodne. Pacjent z wysoką podatnością na grzybice może zarazić się w każdym wilgotnym miejscu. Należy nosić klapki, które na koniec trzeba dokładnie spłukać.

Zakazane jest wspólne używanie tego samego ręcznika lub obuwia.

Usuwanie martwej skóry po ustąpieniu infekcji zapobiega nawrotowi zakażenia. W czasie kąpieli należy ostrożnie lecz energicznie szczoteczką wyczyścić całe stopy, szczególnie między palcami. Przed wyjściem z wanny ważne aby dokładnie spłukać prysznicem całe ciało!

Paznokcie są ulubionym miejscem rozwoju grzybów dlatego minimum raz na 2-3 dni trzeba je wyczyścić za pomocą wykałaczki lub zapałki.

Odpowiednie obuwie jest niezwykle ważne. Oto czego unikać przy wyborze nowych trzewików:
- buty z tworzyw sztucznych sprzyjają rozwojowi grzyba
- ciasne, dopasowane i bez wentylacji - jeśli nie ma innego wyjścia na pewno nie przez cały dzień
- guma i czasami wełna wzmagają pocenie się i zatrzymują wilgoć
Najlepszy wybór to surowce mineralne jak bawełna i skóra - w miarę możliwości należy nosić luźne obuwie w typie sandałów (odkryte palce).

Suche i czyste buty. Wnętrze obuwia należy często posypywać pudrem lub sprayem przeciwgrzybicznym. Zaleca się również przetrzeć wnętrze buta szmatką nasączoną środkiem dezynfekującym dzięki czemu zostaną zniszczone zarodniki grzybów - zabieg najlepiej powtarzać po każdym zdjęciu obuwia.

Wietrzenie butów. Zaleca się pozostawianie obuwia w dobrze nasłonecznionym miejscu.

Częsta zmiana butów. Najlepiej nie nosić tej samej pary obuwia przez 2 kolejne dni, gdyż but powinien suszyć się min. 24h. Intensywne pocenie się stóp wymaga dwukrotnej zmiany butów w ciągu dnia.

Częsta zmiana skarpet, nawet 3-4 razy dziennie jeśli są mokre. Najlepsze są skarpetki z czystej bawełny. Po wypraniu w gorącej wodzie należy zawsze dobrze wypłukać skarpetki, gdyż resztki proszku do prania mogą podrażniać stopy.

Dieta antygrzybiczna polega na:
- zmniejszeniu ilości cukru w diecie na rzecz słodkiej stewii, ponieważ grzyby żywią się cukrem
- zamianie masła, oleju do smażenia na olej kokosowy o działaniu przeciwgrzybiczym (50% to silnie antybakteryjny kwas laurynowy); może być również stosowany na skórę
- wzmocnieniu odporności na infekcje grzybicze przy pomocy colostrum (bioaktywny suplement immunologiczny tzw. siara lub młodziwo)

PORADA LEKARSKA

Nie leczona grzybica sama nie ustąpi i spowoduje pękanie skóry co może być powodem poważnego zapalenia bakteryjnego. Kontakt lekarski jest potrzebny gdy wystąpią następujące objawy:
- infekcja rozszerza się na paznokcie, które stają się żółtobrązowe, łamliwe i trudne do obcinania
- opuchnięte stopy lub całe nogi
- gorączka
- stan zapalny utrudnia chodzenie
- pęcherze wypełnione ropą

TEMATY POKREWNE

Ból stopy
Grzybica pochwy
Nadpotliwość stóp

3 komentarze:

Anonimowy pisze...

no to jeżeli tyle razy zmieniać skarpety w ciągu dnia bo aż 4-5 razy dziennie to ciekawe w jakiej pracy może ktoś sobie pozwolić na ciągłe przerwy by zmienić skarpetki?czy może od razu zakomunikować słuchajcie mam grzyba i muszę tak robic!ciężka sprawa

Piotr pisze...

1."Częsta zmiana skarpet, nawet 3-4 razy dziennie jeśli są mokre." 3-4 a nie 4-5
2. jeśli w pracy zmiana skarpet jest problemem sugeruje wsypać więcej pudru z rana, choć min. 1 zmiana w toalecie nie powinna u nikogo wzbudzać podejrzeń
3. to są ogólne zalecenia, oczywiście nie dla wszystkich

Anonimowy pisze...

Miałem grzybicę stóp która objawiała się swędzeniem i pieczeniem stóp głównie w okolicy palców oraz pęknięcia skóry pomiędzy palcami. Wyleczyłem się sam, choroba jak na razie nie wraca a minął już rok. za lekarstwo posłużył mi OCET SPOŻYWCZY spirytusowy. Włożyłem nogi do wanny i namoczyłem dokładnie octem. Siedziałem z tak namoczonymi stopami przez około 5 minut po czym umyłem nogi wodą z mydłem i tyle. Po kilku dniach byłem zdrowy a swędzenia nie czułem już następnego dnia. KOSZT LECZENIA TO OKOŁO 5 GROSZY. POLECAM!!!!

Prześlij komentarz

 
Syndykat Zdrowia