Domowe sposoby na cellulit. Nie cellulitis!

» Stale aktualizowany artykuł o usuwaniu cellulitu na LeczeniePRO.pl/cellulitis-cellulit-celulit »

Cellulit objawia się dziwnymi zmarszczkami na udach, plecach i wewnętrznej stronie ramion. Są one spowodowane przez biegnące pod skórą pasma włóknistej tkanki, które pociągają ją w głąb, uwypuklając komórki tłuszczowe.

Cellulit to typowe schorzenie kobiet związane z dużą ilością tkanki tłuszczowej na pośladkach i mało rozwiniętymi mięśniami ud.

Według wielu ekspertów, cellulit to nie tylko tkanka tłuszczowa, ale także mieszanina kuleczek tłuszczu, substancji odpadowych i wody, uwięzionych w tkance łącznej.

Natomiast definicja medyczna cellulitis brzmi: zapalenie tkanki podskórnej z towarzyszącym zapaleniem skóry określane też jako zapalenie tkanki łącznej, które jest wywoływane infekcją bakteryjną. Najczęściej dotyczy kończyn dolnych i twarzy, osób chorych na cukrzycę i cierpiących na zaburzenia krążenia w kończynach dolnych. Mianem cellulitis błędnie określa się w przemyśle kosmetycznym gromadzenie tkanki tłuszczowej na udach, pośladkach i ramionach.

Cellulit to stan, któremu trzeba przede wszystkim zapobiegać, a najlepszą profilaktyką jest aktywność fizyczna i właściwie skomponowana dieta, która uniemożliwia nadwagę.

Domowe sposoby na cellulit. Jak usunąć cellulit?

Odchudzanie. Główną przyczyną cellulitu jest tłuszcz, dlatego nadwaga ma fundamentalne znaczenie w leczeniu. Normalizacja wagi ciała musi przebiegać stopniowo, aby wraz z kilogramami pozbywać się wspomnianym kuleczek tłuszczowych. W pierwszej kolejności należy wzbogacić dietę o owoce, warzywa i naturalne soki. Odpowiednie, bogate w składniki mineralne odżywianie przywróci równowagę całemu organizmowi.

Kąpiel relaksująca i odpoczynek. 20-minutowe moczenie w wodzie z dodatkiem ekstraktu z alg lub olejków eterycznych poprawia napięcie skóry nadając jej gładkości.

Aromaterapia. Olejki eteryczne skutecznie przywracają gładkość skórze zmienionej przez cellulit. Mogą być wykorzystywane w masażu i kąpieli podczas której są bezpośrednio wchłanianie przez skórę. » Olejki eteryczne na cellulit

Zapobieganie zaparciom automatycznie będzie następstwem właściwie zbilansowanej diety zawierającej zielone warzywa, ziarna i surowe otręby. Należy starannie przeżuwać pokarm, rezygnować z wieczornego posiłku i pić płyny o temperaturze pokojowej, gdyż bardzo zimne utrudniają produkcję enzymów trawiennych. Osoby cierpiące na częste zaparcia zwykle mają cellulit.

Oczyszczanie organizmu. Aby umożliwić krwi swobodny przepływ w naczyniach krwionośnych przebiegających tuż pod skórą i aby prawidłowo działały mechanizmy usuwania substancji odpadowych, należy zastosować poniższe rady:

• min 6-8 szklanek wody mineralnej lub zwykłej dziennie
• redukcja soli w diecie, gdyż ułatwia zatrzymywanie wody w organizmie i nasila zmiany skórne
• koniec z kawą i papierosami, używki te powodują zwężenie naczyń krwionośnych i nasilają cellulit
• systematyczny masaż całego ciała ruchami okrężnymi szczotką z miękkim włosiem
• dodanie do diety nasion ostropestu plamistego, rośliny o silnym działaniu odtruwającym organizm i wzmacniającym naczynia krwionośne

Dodatkowy masaż i wzmacnianie mięśni obszarów ciała z cellulitem. Po ćwiczeniach należy przeprowadzić delikatny masaż np. ugniatanie ud i wewnętrznej strony stawów kolanowych. Do masażu najlepiej zastosować olejek lub żel antycellulitowy.

Olejek arganowy to naturalna alternatywa dla gotowych preparatów antycellulitowych do masażu i pielęgnacji skóry. Nie bez przyczyny jest określany marokańskim złotem. Poprzez normalizacje struktury skórnej i procesów w niej zachodzących wspiera usuwanie cellulitu.

Olej lniany w diecie wspiera prawidłową równowagę hormonalną odpowiedzialną za osiągnięcie optymalnej wagi. Stabilizuje produkcję estrogenów, których nadmiar prowadzi m.in. do cellulitu. Spożywanie wyłącznie na zimno.

Olej kokosowy wykazuje silne działanie antybakteryjne, dzięki 50%-owej zawartości kwasu laurynowego, co stwarza warunki dla prawidłowych procesów skórnych. Może służyć jako kosmetyk do całego ciała. W kuchni z powodzeniem zastąpi masło i olej do smażenia.

Ćwiczenia oddechowe i nauka głębokiego oddychania przeponą - tlen uczestniczy w spalaniu tłuszczów i zmniejsza stężenie dwutlenku węgla.

Relaks. Typowym objawem stresu jest napięcie mięśniowe, natomiast cellulit najczęściej rozwija się w napiętych mięśniach. Szczególnie wskazane są następujące techniki:

• Joga to m.in. nauka głębokiego oddychania, poprawa napięcia mięśni i ogólny stan relaksacji
• ćwiczenie z pochyłą deską lub ze ścianą, na 20 minut należy położyć się na podłodze a stopy oprzeć o ścianę, głowa musi znajdować się poniżej
• inne sposoby na stres

Zaawansowane sposoby na cellulit

Rio AntiCellulite Laser. Innowacyjny laser antycellulitowy przewyższający skutecznością automasaż i masażery manualne. Dzięki technologii LLLT (Low Level Laser Technology) efekt terapeutyczny jest porównywalny do drenażu limfatycznego i innych zaawansowanych zabiegów wykonywanych w profesjonalnych salonach urody.

Kofeinowe serum i krem ujędrniający na noc dołączone do zestawu maksymalizują redukcję cellulitu. Działanie synergiczne całego zestawu polega na pobudzeniu metabolicznych procesów komórkowych, polepszeniu mikrokrążenia skórnego, poprawie gładkości i jędrności skóry.

OligoDX. Nowoczesny żel antycellulitowy, którego regularne stosowanie przynosi efekt leczniczy nawet bez masażu. Poziom skuteczności w usuwaniu cellulitu jest porównywany do terapii z wykorzystaniem botoxu czy myotoc. Wynika to z zastosowanej nanotechnologii zapewniającej głęboką penetrację tkanki skórnej przez składniki aktywne pochodzące z naturalnych źródeł tj. wąkrota (hydrocotyl), skrzyp, bluszcz, morszczyn pęcherzykowaty i kofeina.

Działanie żelu polega na tworzeniu i powiększaniu rozmiaru naczynek krwionośnych, ograniczeniu tkanki tłuszczowej i pobudzeniu układu limfatycznego. Rekomendowany czas terapii to 30-60 dni i powinna być powtarzana 2-3 razy w roku. Pierwsze efekty są zauważalne po 1-2 tygodniach stosowania żelu.

Tematy pokrewne

Blizny
Zmarszczki