Materac na bolące plecy. Jaki model wybrać?

» Stale aktualizowane artykuły o sprzęcie prozdrowotnym na LeczeniePRO.pl/gadżety-prozdrowotne »

W dużej mierze bolący kręgosłup jest wynikiem niewygodnego materaca. Dotyka on przede wszystkim osób, które śpią na wersalkach, kanapach i narożnikach, ponieważ nie zapewniają one optymalnego podparcia dla kręgosłupa, a także tych osób, które śpią na starych, wyleżanych i niedopasowanych do siebie materacach. Gdy zależy ci na poprawie komfortu snu, sprawdź razem z nami, jaki materac wybrać dla siebie!

Asortyment materaców może cię zadziwić. Obecnie w sprzedaży dostępnych jest naprawdę wiele różnych modeli, w tym takie, które wyróżniają się zastosowaniem zaawansowanych technologii. Na jaki model warto się zdecydować?

Elastyczność punktowa jest najważniejsza

Gdy chcesz znaleźć dobry materac, który uwolni cię od bolących pleców, w takim przypadku powinieneś szukać produktu, który wyróżnia się przede wszystkim wysoką elastycznością punktową. Oznacza to, że materac reaguje tylko na nacisk w danym miejscu, a nie na większej jego przestrzeni, co powoduje, że zapewnia optymalne wsparcie dla kręgosłupa na całej jego długości.

Wśród materaców o wysokiej elastyczności punktowej znajdują się przede wszystkim modele termoelastyczne, które reagują na nacisk i ciepłotę ciała, materace lateksowe, również materace kieszeniowe, najlepiej wyposażone w sprężyny strefowe, które odpowiadają anatomicznej budowie człowieka.

Twardy czy miękki?

Często można spotkać się z przeświadczeniem, że na bolące plecy najlepszy materac to taki, który jest jak najtwardszy. Nic bardziej mylnego! Trzeba pamiętać o tym, że dobry materac to taki, który jest dopasowany pod względem twardości.

Gdy rano trudno jest ci się zgiąć, oznacza to zwykle, że materac jest za twardy, gdy z kolei masz problem z wyprostowaniem, wtedy twój materac prawdopodobnie jest za miękki.

Zatem zarówno rodzaj, jak i twardość materaca powinny odpowiadać ci całkowicie, aby twoje plecy mogły odetchnąć z ulgą, a każdy poranek był dla ciebie komfortowy. Najlepiej zakupy zrobić w sklepie specjalizującym się w materacach, ponieważ wtedy, gdy nie wiesz, jaki materac wybrać, sprzedawca doradzi ci najlepsze modele zgodnie z twoimi potrzebami.

Tematy pokrewne

Ból pleców
Ból karku
Ból mięśni
Prawidłowa postawa ciała. Ćwiczenia na kręgosłup