Łamliwe i rozdwajające się paznokcie. Domowe sposoby pielęgnacji i dieta

» Stale aktualizowane artykuły o pielęgnacji skóry na LeczeniePRO.pl/pielęgnacja-skóry »

Zadbane dłonie są wizytówką każdego człowieka – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Częstym problemem w osiągnięciu pożądanego efektu są jednak paznokcie. Prace domowe, a także niedobory ważnych składników odżywczych mogą skutkować ich osłabieniem, dlatego stają się one nadmiernie kruche, miękkie, rozdwajają się i łamią. Jak można poprawić ich stan?

Aby twoje dłonie i paznokcie mogły wyglądać wspaniale, pamiętaj o tym, aby dbać o nie zarówno z użyciem wybranych kosmetyków, jak i od środka, dostarczając organizmowi odpowiednie składniki odżywcze, aby rozdwajające się paznokcie szybko wróciły do pięknego wyglądu, stały się mocne, twarde i odporne na uszkodzenia.

Domowa pielęgnacja paznokci

Przede wszystkim trzeba pamiętać o regularnym nawilżaniu dłoni kremami – nie tylko poprawi to stan ich skóry, ale również paznokci. W drogeriach można znaleźć także wiele preparatów – odżywka na łamliwe paznokcie będzie dobrym zakupem. Dostarczy ona niezbędne składniki wprost do płytki paznokciowej i wzmocni ją. Można również zakupić odżywki utwardzające paznokcie, które jednocześnie pełnią funkcję bezbarwnego lakieru.

Suplementy diety na piękne paznokcie

Oprócz kosmetyków dla jeszcze lepszego efektu można zacząć stosować tabletki na wzmocnienie paznokci, które również wpłyną pozytywnie na stan twoich włosów i skóry. Nie należy jednak spodziewać się efektów po kilku dniach stosowania takich preparatów – zwykle są one widoczne po około 2-3 miesiącach ich regularnego używania.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Aby twoje paznokcie i dłonie mogły wyglądać wspaniale, pamiętaj również o następujących poradach:

• do zmywania i innych prac domowych stosuj gumowe rękawice
• zamiast metalowych pilników używaj szklanych, które nie strzępią tak płytki paznokciowej
• piłuj paznokcie pilnikiem tylko w jedną stronę, co również zapobiega szarpaniu końcówek
• stosuj zmywacze do paznokci bez acetonu
• wzbogać swoją dietę o witaminy z grupy B, witaminę A i E – bardzo dobre efekty dają pestki dyni i słonecznika przekąszane raz dziennie

Tematy pokrewne

Suche, popękane i zniszczone dłonie
Pękające usta
Skóra sucha
Wrastający paznokieć
Skórki przy paznokciach