Wyszukiwarka Syndykatu Zdrowia
Warto uświadomić sobie, że wątroba to ogromne laboratorium, bez którego nie moglibyśmy prawidłowo funkcjonować a nawet żyć!!!
Już w starożytności uważano, że wątroba jest najważniejszym narządem w organizmie a nawet wierzono, że jest siedzibą duszy. Jednak z biegiem lat zaczęto przypisywać jej coraz mniejsze znaczenie. Dopiero współcześnie ponownie zaczęto uznawać wątrobę za nadzwyczajny narząd, który warunkuje właściwe funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Swoista osobliwość wątroby polega na tym, że jest najważniejszym laboratorium chemicznym organizmu, ośrodkiem kontroli antytoksycznej, zbiornikiem i dystrybutorem paliwa, jak również spełnia ponad 500 funkcji w organizmie.
Wszyscy pamiętamy mit w którym „orzeł wyrwał ją Prometeuszowi, a ona odrastała...”. W tym micie tkwi wiele prawdy. Wątroba ma wprost fenomenalne zdolności regeneracji. Może funkcjonować nawet po utracie 50 procent swojej wielkości! A jeśli w pewnym momencie mówi pas nie jest to bynajmniej sprawka orła a nas samych nieumiejących właściwie o nią dbać.
Musimy uświadomić sobie, że choroby wątroby, ze względu na funkcje, jakie pełni ten ważny narząd, mogą mieć poważne konsekwencje dla całego naszego organizmu. W ostateczności choroby wątroby mogą doprowadzić do jej marskości a w konsekwencji do śmierci, dlatego też zawczasu należy o nią się troszczyć.
Wątroba jest szczególnie narażona na zatrucia występujące w wyniku spożywania nadmiernej ilości leków i alkoholu. Innymi przyczynami chorób wątroby są wirusy i pasożyty.
Należy tu nadmienić, iż najlepszą bronią w walce z wieloma chorobami i zagrożeniami dla zdrowia wątroby jest profilaktyka w postaci higieny osobistej, odpowiedniej diety i szczepień ochronnych.
13 rad jak chronić wątrobę i skutecznie o nią dbać
- Stosuj lekarstwa tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
- Nie pij alkoholu i nie pal papierosów.
- Nie przejadaj się - jedz regularnie w ciągu dnia 4-5 niezbyt obfite posiłki.
- Dbaj, aby w codziennym jadłospisie nie brakowało witamin – jedz owoce i dużo surówek ze względu na witaminę C oraz razowe pieczywo i przetwory mleczne, zawierające dużo witamin z grupy B.
- Zrezygnuj z potraw tłustych i smażonych, zwłaszcza w głębokim tłuszczu.
- Preferuj lekkie potrawy gotowane, duszone oraz pieczone bez tłuszczu w przykrywanych naczyniach – żaroodpornych lub w rękawie foliowym.
- Z umiarem używaj soli.
- Ograniczaj słodycze.
- Przyprawiaj potrawy ziołami,
- Codziennie rano na czczo wypijaj szklankę wody z miodem z garścią nasion Ostropestu plamistego
- Jeśli masz dużą nadwagę, postaraj się schudnąć, ale nie stosuj drastycznej diety poniżej 1200 kcal ani tym bardziej długotrwałych głodówek (maksymalnie 2 dni). Pomocne zioła wspierające odchudzanie poprzez regulacje metabolizmu to np. Błonnik Witalny i Triphala.
- Pij herbatki ziołowe ułatwiające trawienie i usprawniające czynność wątroby.
- Jeśli stosujesz doustne środki antykoncepcyjne lub leczysz się hormonalnie, systematycznie kontroluj stan wątroby.
Więcej » Dieta wątrobowa
Jak widać, dieta jest podstawą leczenia chorej wątroby, ale należy także zrozumieć, że zioła niezwykle skutecznie pomagają w jej leczeniu i profilaktyce. Niestety na zaawansowane i nieodwracalne zmiany w wątrobie leku nie ma. Jednak wiele dolegliwości efektywnie eliminują zioła prowątrobowe - jednoczesne stosowanie tych roślin nasila efekt terapeutyczny.
Przewaga naturalnych specyfików nad środkami pochodzenia chemicznego polega na tym, że mogą być one stosowane o wiele dłużej - praktycznie bez ograniczeń - i tym samym, nie doprowadzają do poważnych uszkodzeń miąższu wątroby oraz lepiej hamują procesy chorobowe w komórce wątrobowej. Natomiast farmaceutyki przynoszą doraźną ulgę bez długotrwałych efektów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz