Wyszukiwarka Syndykatu Zdrowia
Dieta to środek leczniczy i ma decydujące znaczenie zarówno w leczeniu, jak i w profilaktyce! Podstawowe zalecenia dietetyczne medycyny naturalnej brzmią następująco:
Co zupełnie wyłączyć z diety ..?
- wszelkie używki tj. alkohol, tytoń, narkotyki, kawa, herbata, cukier, słodycze, kakao, czekolada, sól, ostre przyprawy (papryka, pieprz, musztarda), lekarstwa chemiczne - są bardzo niebezpieczne dla organizmu i powodują wiele poważnych dolegliwości; niektóre z nich są stałym elementem naszego codziennego życia dlatego odzwyczajenie się od nich może wydawać się trudne jednak tak nie jest - wystarczy powoli i systematycznie odstawiać wymienione produkty
- pokarmy i napoje sztuczne, konserwowane, chemizowane
- produkty przetworzone np: biała mąka, biały ryż, zwykły makaron; alternatywnie wyroby nierafinowane: mąka i makaron z pełnego przemiału, ciemny ryż
... a co jeść i jak?
- warto pić jogurt albo kefir codziennie (bez cukru), są szczególnie zalecane dzieciom, mają doskonały wpływ na florę bakteryjną i narządy wewnętrzne
- do picia tylko woda, herbaty owocowe i naturalne soki; minimum 6 szklanek dziennie; uwaga - picie w czasie posiłku niszczy żołądek
- minimum połowę pożywienia muszą stanowić pokarmy surowe - im mniej obróbki termicznej, tym lepiej; każdego dnia trzeba zjeść warzywo i/lub owoc!
- umiarkowanie w jedzeniu i piciu - niewolno się przejadać ani opijać
- w czasie choroby dieta powinna być lżejsza - owoce i warzywa to podstawa, szczególnie przy chorobach przeziębieniowych
- urozmaicona dieta, której podstawą są zboża i przetwory zbożowe, warzywa, owoce, nasiona i orzechy
Błonnik - błonnik witalny, nasiona babki płesznik i jajowatej z dużą zawartością wysokojakościowego błonnika, który stanowi niezbędny element skutecznego odchudzania i oczyszczania organizmu, reguluje poziom cholesterolu (» cholesterol) i cukru we krwi (» cukrzyca), wspomaga leczenie chorób układu pokarmowego tj. zaparcia i hemoroidy.
Jak widać, sama suplementacja błonnikiem uskutecznia leczenie 4 głównych chorób cywilizacyjnych. Właśnie dlatego właściwa dieta to fundament gwarantujący niemal w 100% sprawne funkcjonowanie ludzkiego organizmu.
Pomocne publikacje
 Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do lecznictwa, czytaj dalej, a będziesz mógł poznać sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie. Czytaj dalej » |
 Książka „Kuchnia weganki” jest Twoją przepustką do pasjonującej przygody odkrywania nowych potraw i smaków, która pozwala Ci również przygotowywać substytuty Twoich ulubionych potraw - w wariancie bez mięsa... Dzięki temu wygrywasz potrójnie: zdrowsze odżywianie, nowe smaki i zachowanie pewnego podobieństwa do smaków, które towarzyszą Ci od lat. Czytaj dalej » |
 Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne? Czytaj dalej » |
 W tym poradniku znajdziesz mnóstwo informacji o swoistych, wartych zauważenia artykułach spożywczych, pojawiających się w naszych sklepach. Wiadomości te są przydatne podczas dokonywania zakupów oraz przyrządzania codziennych posiłków, nie tylko dla całkowitych wegetarian. Czytaj dalej » |
 Autorzy ebooka „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiają sposób, dzięki któremu możesz płynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdę zdrowe odżywianie się oparte na owocach i warzywach. Czytaj dalej » |
 Dieta proteinowa Pierre'a Dukana to ostatnio rewolucja w świecie dietetyki, która wskazuje zupełnie odwrotne wytyczne w stosunku do dotychczas istniejących - jak schudnąć jedząc wtedy kiedy się chce i tyle ile się chce? Publikacja kompleksowo opisuje 4 fazy diety proteinowej. Czytaj dalej » |
Tematy pokrewne
Leczenie naturalne i podstawy profilaktyki prozdrowotnej
Dlaczego medycyna naturalna jest najlepsza?
Medycyna naturalna - nowy styl życia
Relaks
Kiełki
Hartowanie ciała
Hydroterapia
Ziołolecznictwo
Apiterapia
Sokoterapia
Warzywa i przyprawy lecznicze
Głodówka
Węgiel, glina, kefir, masaż
Domowa Apteczka
Oczyszczanie organizmu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz