Medycyna naturalna. Sokoterapia

» Stale aktualizowane artykuły o medycynie naturalnej na LeczeniePRO.pl/medycyna-naturalna »

Sok, czyli płynna postać owoców, warzyw a także ziół jest wartościowym źródłem pierwiastków, witamin i niezbędnych enzymów. Stanowi jeden z najlepszych suplementów, ale musi być umiejętnie wyciskany - tarcze popularnych urządzeń utleniają otrzymywany sok co zmniejsza jego wartość odżywczą. Najlepiej robić to ręcznie i powoli albo w specjalnych wyciskarkach wolnoobrotowych.

Kluczową rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych sokami pełnią soki chlorofilowe, czyli z roślin zielonych, które potrafią czynić cuda, np. w soku z młodej trawy lucerny można znaleźć 150 fitohormonów i 200 aktywnych enzymów. To prawdziwa armia prozdrowotna. Soki z odpowiednio do danego schorzenia dobranych roślin stanowią podstawę do włączenia systemów samoleczenia i samoregulacji.

Ale uwaga - czyste soki bez miąższu, nie zawierają błonnika, dlatego osoby cierpiące na brak włókien pokarmowych powinny spożywać całe owoce i warzywa, soki z miąższem lub przyjmować suplementy błonnika.

Dawkowanie soku

• Profilaktycznie: około 0,5 litra soku codziennie (oczywiście zawsze lepszym rozwiązaniem jest spożywanie całych roślin ale soki są łatwiejsze w spożyciu i można tworzyć różne smaki)
• Leczniczo: 1-1,5 litra świeżego soku bez cukru (jeśli trzeba posłodzić to lepiej miodem » Apiterapia)

Lecznicze zastosowanie świeżych soków ziołowych

• czerwony burak wykazuje działanie lecznicze w 100 schorzeniach, np.: anemia, artretyzm, angina, alergie, bezsenność, bóle, gruźlica, katar, grypa, kamica, łuszczyca, nadciśnienie, niedociśnienie, reumatyzm, zapalenia, wrzody, żylaki, zaparcia
• babka wąskolistna - obniża gorączkę
• borówka brusznica - dezynfekuje, tasiemiec
• brzoza biała - moczopędnie, antyreumatycznie, napotnie, oczyszcza i odkwasza organizm
• czarna jagoda - stany zapalne jamy ustnej, nieżyt dróg oddechowych
• czarny bez - pobudza nerki, biegunki
• jeżyna - biegunki, kaszel, grypa, katar, pleśniawki, pryszczyca
• łopian: wewnętrznie - wrzody i nerwice żołądka, zewnętrznie - wrzody, nie gojące się rany
• pokrzywa - krzywica, niedokrwistość, białaczka, krwawienie z nosa, cukrzyca, przemiana materii, oczyszcza krew
• rokitnik zwyczajny - obniża ciśnienie
• szczaw - miażdżyca, astma, żylaki, hemoroidy, okłady do ran
• trybula ogrodowa - nadciśnienie, hemoroidy, żółtaczka, kamica żółciowa
• dymnica lekarska - napotnie, przeczyszcza, oczyszcza skórę, trąd, świerzb, brzydka cera
• fiołek trójbarwny - moczopędnie, choroby skóry, przeciwzapalnie
• mięta pieprzowa - rozkurczowo, dezynfekuje, wzdęcia, pobudza żołądek, uśmierza ból; zewnętrznie: bóle reumatyczne
• tasznik pospolity - tamuje krew, zwiększa jej krzepliwość, reguluje ciśnienie
• żywokost lekarski - wrzody żołądka, dwunastnicy, biegunka; zewnętrznie: rany, wrzody, ukąszenia, stłuczenia
• arcydzięgiel litwor - trawienie, wyczerpanie, reumatyzm, szkorbut, zatrucie alkoholem.

Zalecane soki na określone schorzenia

• dolegliwości żołądkowe - tarnina, jabłka, marchew, pomidor, jeżyny, jagody
• zaparcia - jabłka, śliwki
• gościec - jabłka, brzoza, pokrzywa
• trawienie - cebula, karczochy
• cholesterol - karczochy
• wątroba - karczochy
• reumatyzm - brzoza, pokrzywa, czarna porzeczka
• zapalenie pęcherza moczowego, nerek, kamienie - brzoza, chrzan, skrzyp
• serce i układ krążenia - głóg, gruszki, czerwona porzeczka
• oczyszczenie krwi - winogrona, seler, pokrzywa, rzeżucha, dzika róża
• nieżyt dróg oddechowych - jeżyny, skrzyp
• zmęczenie - dzika róża
• przeziębienie - czarny bez
• gorączka - malina, tarnina
• wrzody żołądka - ziemniak (z umiarem)
• wrzody dwunastnicy - kapusta
• skóra - marchew
• apetyt - pomarańcz
• wzmocnienie - burak, winogrona
• anemia - wiśnia
• niedokrwistość - wiśnia
• arterioskleroza - głóg, skrzyp
• nadciśnienie - cebula

Pomocne publikacje

Tematy pokrewne

Dieta
Kiełki
Ziołolecznictwo
Apiterapia
Warzywa i przyprawy lecznicze
Głodówka
Węgiel, glina, kefir, masaż
Domowa apteczka
Oczyszczanie organizmu